失眠吃什么药有效?失眠应该少吃什么东西? 失眠是指无法达到预期的睡眠质量或难以入睡的状况,已经成为现代社会常见的健康问题。人们常常会寻求药物帮助来改善睡眠质量,但在选择药物的时候需要谨慎。本文将从多个角度分析失眠的解决方案,重点探讨失眠时应该 发布时间:2024-02-07 浏览:4119